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100푸시업도전기2008. 12. 26. 09:29


또실패


셋째날 도전기입니다.

 

둘째날의 두번째 칼럼입니다.

두번째 8까지는 어떻게든 해보겠는데,
그 다음에 나올 6은 좀 힘들어 보이고
마지막 6은 저도 모르겠습니다.
Max(최소7)은 그저 웃지요.

결과는...
예상보다는 선전했습니다마는 역시나 실패.
6-8-6-6-3을 기록했습니다.
자세를 풀지 않고 쉬는 것은 카운트하지 않았습니다.
두번째 날은 90초를 쉬어야 하는데
중간까지 60초를 쉬었던 이유도 있겠습니다마는
그런 건 변명이라는 거 잘 알고 있습니...OTL

이제까지의 수확이라면...
적어도 근육이 뭉쳤다가 풀렸다가 하는 데에는
익숙해 진 것 같습니다.


화요일에 다시 도전합니다;;
이틀 프로그램을 나흘에 걸쳐 한다니
계속 이렇게 살아도 되는 걸까 싶습니다.........


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Posted by nowadays
100푸시업도전기2008. 12. 24. 09:58
Day1 Pass!!

둘째날 도전기입니다.
...랄까, 첫째날 실패의 재도전이죠;;

저번의 실패를 딛고 다시 도전합니다.
그래도 학습능력이라는 것은 있는 지라
이번에는 강도를 한 단계 낮추어서
두번째 칼럼으로 도전합니다.

막상 살펴보니
마지막 네번째 세트에 네 개를 할 수 있을까 싶은데
설마 하나 둘 셋 넷이 안되겠어 하면서 시작했습니다.
그런데 맨 처음 내려가자마자 문제 발생.
저번에 무리한 근육이 안풀렸습니다.
첫번째부터 낑낑대면서 올라와서,
한번 한번이 극기훈련;;
거기다가 왜인지 6-6-4-4-5를 외지를 못해서
세번째 세트에는 다섯개를 하는 만행을 저지르고...

어쨌든 결론적으로, 6-6-5-4-4를 하게 되었습니다.
겨우겨우 턱걸이 한 셈인데요,
이것 참 근육이 풀리지 않으면 매일매일이 이런 상황일텐데
그것이 걱정입니다.
팔이 후덜덜덜덜덜덜 떨려서 아무것도 못하겠는 것이
이건 처음부터 끝까지 정신력의 승부더라니까요.
다들 초반엔 별거 아니라고 하시면서도 나중에는 땀 뻘뻘 흘리시던데
이것 참.........

뭐, 나중 걱정은 그 때 가서 하고.
어쨌든 Day1 패스입니다!!

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Posted by nowadays
100푸시업도전기2008. 12. 22. 14:40

대실패


첫째날 도전기입니다.

기초 체력 테스트에서 Level3에 포함되었던 저는
세로줄 맨 오른쪽의 프로그램을 따라가야 합니다.

딱 보니 중간에 끼인 12, 두번째 7, 마지막에는 9+ 해야 되는 것이
이미 상당한 강도의 프로그램이라는 것을 예상할 수 있게 합니다.
다들 셋째날까지는 쉽게쉽게 간다던데 왜난뷁...하면서 돌입.

첫번째 10개는 쉽게 넘어갔습니다.
1분 휴식후 두번째 세트 12개에 돌입!
두번째 세트를 끝냈을 때는
"이 프로그램, 절대 끝까지 못끝낸다"는 생각이 들기 시작했습니다.
세번째 세트에서 결국 다섯개 하고
자세를 풀지 않은 상태에서 잠시 휴식을 취한 후 다시 두개 더.
그리고 네번째 세트에서는 결국 세개 하고 쓰러졌습니다.
두어번 다시 시도했지만 역시 한개도 채우지 못하고 쓰러졌습니다.

역시 처음 예감이 맞았어요. 만만치 않은 강도였습니다.
아직도 팔에 힘이 안들어가요..........OTL

화요일에 다시 도전합니다.
한단계 낮추어야 겠어요;;
Day1의 둘째 칼럼으로!!


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Posted by nowadays
100푸시업도전기2008. 12. 16. 05:47
한동안 이곳 저곳에서 센세이션을 일으켰던 바로 그 이슈!!
오늘에야 여러분께 찾아왔습니다!!
마치 크리스마스에 강강수월래를 도는 것과 같은 뒷북!!
오오,
이것이야말로 Nowadays를 위해 준비된 환경!!
그것이야말로 이 이벤트를 위해 필요한 열정!!

...뻘소리는 이 정도로 해 두고.

하여튼, 한동안 여기저기서 이슈가 되었던 것은 사실입니다.
바로 이 사이트[클릭]가 돌풍의 주역이었는데요,
누구나 프로그램을 따라하기만 하면
일주일에 세번씩, 6주만에 푸시업 100개를 성공시킬 수 있다
꿈과 희망의 떡밥을 살포하고 있었기 때문이죠.
이러한 떡밥은 일부 블로거들의 성공 사례가 보고되면서 더욱 강화되었는데,
결국에는 블로거들 사이에서
나도 한다, 너도 하자,
할사람 여기여기 트랙백 등등의 움직임까지 일어났던 것으로 기억합니다.
대표주자가 바로 Krang님[클릭]MindEater님[클릭] 되시겠는데요...

이 무념군도 타이밍 맞추어 시작하려고 했는데
그게, 학기중에는 미친듯이 바빠서 방학으로 연기.
그런데 방학이 되고 나니 당연하게도
이미 지나간 유행에 대해서는 더이상 아무도 이야기하고 있지 않더군요.

그럼에도 불구하고 달립니다.
달린다구요.

당연하잖아요.
시험때니까 엉뚱한 일을 벌여야지요.
내일 두과목이나 시험을 보는데 얌전히 넘어갈 수는 없지 않겠슴메.
평생 후회할만한 일을 하나는 저질러야지.


Overview
12/15일 기초 테스트를 실시합니다.
보통 금요일에는 가능하면 귀향하고 일요일에 상경하곤 하니
매주 일/화/목 3일에 프로그램을 실시하는 걸로 합니다.
시작은 21일 되겠습니다.


08/12/16
첫날부터 하루 미뤄주는 센스.
...아무리 그래도 센스를 위해서 하루 미룬 건 아니고요,
시험공부 하다보니 그리 되었습니다;;
하여튼 기초체력 테스트를 실시하였습니다.
사용자 삽입 이미지
정확한 갯수는 밝히지 않겠습니다. 저 약골인거 다들 아시잖아요;;
21부터 정식 프로그램 시작하면 그 때는 죄다 까발릴게요;;
하여튼 아슬아슬하게 3등급에 낙점되었습니다.
아슬아슬하게 낙점이라니, 처음부터 좀 겁이 납니다;;
그냥 꼬리 말고 2등급으로 달릴까 싶기도 한데요..........
뒤늦게 달리실 분 모집합니다.
트랙백 쏘아 주세요!!


Day1: 클릭

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